多機能でコンパクト！アメリカ直輸入『Nordic Hyper GHD』を導入しました

RiDEAL｜WORKOUT＆CONDITIONINGに新しいマシンが加わりました！

今回導入した「Nordic Hyper GHD」は、
アメリカから直輸入した、コンパクトながら多機能なトレーニングマシンです。

限られたスペースでも、さまざまなトレーニングを
実現するよう設計されており、特に下半身や体幹の強化に最適です。

この１台で多彩なトレーニングが可能で、
アイデア次第で様々なバリエーションのトレーニングを生み出すこともできます。

さらに、別売りのアタッチメントを使えば、
ハムストリングカールやレッグエクステンションなど、

特定の筋肉を集中的に鍛えることができ、ボディメイクやスポーツパフォーマンスの向上、さらには日常動作の改善にも効果的です。

※このアタッチメントは10月末に到着予定ですが、それでも十分なトレーニングが可能です！

ぜひ、新しいNordic Hyper GHDを体験して、その効果を実感してみてください。

 

それでは、マシンの紹介をサラッと紹介します。

開封前は厳重に梱包された状態で届きました、開封するのにちょっと苦労しました…

 

開封してそれぞれのパーツを並べてみると、結構大変そうな感じです。
営業時間後だったので、ちょっと最初は面倒くさい感じでしたが、組み立て始めたら意外とサクサク調子に乗れて楽しめました♪

 

完成しました！
この状態から最大 45° の 10 段階の傾斜と-20°の4 段階の下降により、さまざまなレベルに対応できるトレーニングが実現できます。
「重量容量500ポンド」とのことで、約227キログラムの重量に耐えられます。

 

シットアップベンチとして使用できます。
デクライン・シットアップ、ロシアン・ツイスト、レッグ・レイズで強い腹筋を鍛えていくことができます。
最大 25° までの 5 つの傾斜調整が可能です。

 

高さ調整は12段階で、傾斜は10段階で最大 45° までの傾斜調整が可能です。
バックエクステンションやQLレイズで腰部の強化に最適です。
エクステンショントレーニングの多様性が広がりますね！

 

こちらのタイプは使い方が難しそうですが、とてもおすすめです！
トレーニングで使用する場合は、主にコアと腰部を鍛えることができます。
あとはこのモードで効果的に腰のストレッチをすることも可能です。

 

こちらのモードでは臀筋と大腿四頭筋を鍛えて下半身を強化できます。
また、腸腰筋のストレッチにも効果的に使用することができます。
腸腰筋の緊張を和らげ、腰痛や姿勢改善に役立ちます。

 

縦置き収納で狭いスペースでもコンパクトに収納可能で、わずか約58 cm x 55cmのスペースに縦に収納できます。
移動させる時も手軽に移動させることができます。

 

新たに導入された「Nordic Hyper GHD」を使った
多彩なトレーニングを、今後順次ご紹介していきます！

この多機能マシンを活用したトレーニングで、
下半身や体幹を強化するだけでなく、

ボディメイク、機能改善、そしてスポーツパフォーマンスの向上にも効果的なエクササイズをお届けします。

具体的な動作の解説やコツ、効果的なトレーニング方法を詳しく紹介していきますので、ぜひご期待ください。

どなたでも簡単に実践できるエクササイズから、少しハードなトレーニングまで、幅広く紹介していきます(^^)／

より充実したワークアウトを体験していきましょう！